Sono passati poco più di tre mesi e tutto scorre diversamente, persino l’aria che respiro. Questo è l’impatto che il coaching ha avuto su di me.
Un giorno mio padre tornò a casa con un bigliettino con scritto María Murillo Life Coach, un numero di telefono e un indirizzo email. Mi disse: “Nat, penso che questo possa aiutarti a cambiare la tua vita”. Passarono un paio di settimane e non riuscii a chiamare “María”, che per me era una completa sconosciuta. Cosa avrei dovuto dire? “Ciao, sono Natalia. AIUTAMI, SONO DEPRESSA!!” Non pensavo. Avrebbe pensato che fossi pazza.
Quindi devo ammettere che, dopo aver piantato in asso Maria diverse volte, finalmente l’ho incontrata da Starbucks. Mi diede una cartellina e mi spiegò cos’era il coaching, e io pensai: “Ora lei, che non sa nemmeno il mio nome, mi darà consigli su come sistemare la mia vita”, che a quel punto era un completo disastro. Ero intrappolata in una rete di ingarbugli, bugie, paure e conflitti che mi facevano dormire per quasi metà giornata e odiare la mia vita per l’altra metà. Lavorammo insieme per circa tre settimane, poi Maria decise finalmente di dirmi: “C’è qualcosa che non mi hai detto, o manca un pezzo. Non capisco perché ci siano così tanti conflitti nella tua vita, a casa”. Ho riso e ho deciso di raccontarle ciò che avevo cercato così duramente di nascondere: che avevo una malattia, che passavo tutto il tempo a mentire per compiacere gli altri, per fare bella figura, perché mio padre non mi rimproverasse o mi negasse il permesso, che tutto questo aveva portato tanta tristezza nella mia vita perché volevo smettere di mentire e semplicemente non potevo, perché così tante bugie mi portavano solo a raccontarne un’altra e un’altra ancora…
È così che abbiamo elaborato un piano di abitudini positive, ovviamente, dal bere due litri d’acqua al giorno alla lettura per almeno 30 minuti al giorno, e naturalmente, includeva non dire una sola bugia per 21 giorni, anche se ciò significava affrontare le bugie del passato.
Insieme a questo piano, María mi ha incoraggiato ad abbracciare la mia vita, ad amarmi e a vedere quanto sono bella, le tante qualità che possiedo, a perdonare e a non dimenticare, ma a imparare dalle persone che mi hanno fatto male, e la parte più difficile di tutto questo lavoro è stata crederci veramente.
Oggi ho un progetto di vita, ho definito la mia missione, sono iscritta all’università, non vedo l’ora di viaggiare con mio padre e ho migliaia di progetti all’orizzonte. María è stata come una madre per me, una grande amica e, naturalmente, la migliore coach che potessi mai avere.
Oggi sono certa che le persone migliori al mondo sono quelle che sanno condividere la propria conoscenza, come te, María.
Ti amo.
